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Tu n'es pas spécial.e

relation(s) May 25, 2020
 
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Indiana Jones et ton inconscient.

relation(s) s'améliorer May 11, 2020
« - Ah c’est horrible ! Y a toute une ménagerie, là, prête à nous tomber dessus !
- Mais c’est pour cela que ça s’appelle la jungle, ma jolie ! »
 Indiana Jones et le Temple maudit.

 

 

L’autre jour, une connaissance me demandait : « Mais ça consiste en quoi exactement, ton travail ? Parce que coach, déjà…mais en plus tu travailles en déblocage de l’inconscient ? Whaaaat ? Keskecé ? »

 

Bizarrement...

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Morning routine ou pas ?

Tous les enfants, ou presque sont du matin. Moi-même, je l’étais (interminable soupir de nostalgie) pendant des années. (Toi aussi, peut-être ? Ou bien étais-tu du genre à ronfler avec un pied qui dépasse de la couette jusqu’à midi ? ^^). Pendant toute ma scolarité et au-delà, je me suis levée tôt naturellement, avec la sensation que le jour était à moi et que je pouvais accomplir 10 000 choses (même si ce n'était pas vraiment le cas !).

 

Tout a...

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10 façons d'améliorer instantanément ta vie grâce à la gratitude.

On entend parler de gratitude partout depuis quelques années, OK, mais le truc vraiment remarquable avec la gratitude, c’est qu’elle te fait généralement beaucoup plus de bien qu’à la personne à qui tu l’exprimes. Lorsque tu te sens reconnaissant et satisfait dans ta propre vie et dans tes expériences, tu découvres que tu es déjà pas mal avec ce que tu as déjà dans la vie, cela te remplit et t’apaise. Cela te donne un sentiment de valeur et d’estime. Les bienfaits sont immenses,...

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Comment être toi-même ?

Entrons directement dans le vif du sujet, les amis : nous souffrons tous (à différents niveaux) d’une obsession plus ou moins rationnelle et improductive de ce que les autres pensent de nous. (J’en parle déjà un peu ici, et ici, mais on va développer aujourd’hui ;-)).

 

Pour comprendre pourquoi :

  • Tu te sens mal à l’aise quand tu vas seul au restaurant,
  • Tu te mets en couple alors que tu n’es pas vraiment amoureux,
  • Tu choisis un job « sûr » plutôt qu’un travail...
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Comment amener les personnes qui te trouvent bof-bof à t'apprécier ?

relation(s) Mar 11, 2020

 

Nous trouvons naturel de faire en sorte que nos amis nous aiment, n’est-ce pas ? Mais pourquoi faisons-nous si souvent des efforts pour que les gens qui ne nous estiment pas, nous apprécient ? Et s’il fallait faire exactement l’inverse (comme leur demander des choses) pour les amener à nous aimer, sans effort ?

Ça t’intrigue ? c’est normal lol : l'esprit humain peut parfois défier la logique et agir de façon complètement contre-intuitive…. L'effet Benjamin Franklin en est un...

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Quelle est la chose en toi qui te fait le plus honte ?

trouver sa voie Feb 21, 2020

  

Je suis toujours sidérée de constater, encore et encore, à quel point notre plus grande ressource intérieure, le plus bel atout de notre jeu, notre aspect le plus ciselé, puissant et magnifique est souvent notre plus grande honte.

Genre, le truc dont on souhaiterait jusqu’à oublier l’existence, ou a minima, le planquer complètement pour que les autres ne le remarquent pas.

 

Prenons un de mes clients, Thomas, par exemple.

 

L’une des (très nombreuses) caractéristiques de...

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6 idées de livres de développement personnel pour une année fabuleuse.

prendre soin de soi Feb 05, 2020

 

Aujourd'hui j'avais envie de te partager une courte liste d'ouvrages qui m'ont aidée, inspirée, soutenue, nourrie. Il y en aura d'autres, on commence par des femmes exclusivement et tu en as certainement lu la plupart ( si ce n'est pas le cas, fonce ;-), mais ce sont ceux que je voulais te faire découvrir aujourd’hui.

Voici 6 livres qui peuvent vraiment faire la différence dans ta vie.

 

Comme par magie - Elizabeth Gilbert

Un Best-seller absolu sur la créativité et le courage. Ce qui touche dans l'écriture d'E....

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Pourquoi te poser les bonnes questions peut tout changer.

 

As-tu remarqué la chose suivante ?

 

Si je te dis : « Tu devrais te comporter de telle ou telle façon », cela ne te donne pas beaucoup d’options. Tu seras d’accord, ou pas (tu vas peut-être même prendre le contre-pied, parce que tu n’aimes pas qu’on te dise quoi faire ) et hop, c’est terminé avant d’avoir commencé.

Mais si je te demande : « Quel est selon toi, le comportement approprié dans cette situation ? », cela va t’inviter à...

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Comment maintenir l’équilibre entre ta vie professionnelle et ta vie de famille ?

s'améliorer Jan 28, 2020

 

Ahh, le quotidien d’une maman qui travaille, quel chouette cocktail de multitasking infusé de culpabilité ^^.

 

  • Si tu es au bureau ton enfant est dans tes pensées : tu t’inquiètes parce qu’il était un peu fiévreux ce matin avant de partir à l’école, tu planifies une opération commando soldes pour lui sur ta pause déjeuner, tu es un peu gênée de devoir partir plus tôt pour l’emmener chez le dentiste (alors que ton boss vient d’improviser une réunion...
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