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Comment amener les personnes qui te trouvent bof-bof à t'apprécier ?

relation(s) Mar 11, 2020

 

Nous trouvons naturel de faire en sorte que nos amis nous aiment, n’est-ce pas ? Mais pourquoi faisons-nous si souvent des efforts pour que les gens qui ne nous estiment pas, nous apprécient ? Et s’il fallait faire exactement l’inverse (comme leur demander des choses) pour les amener à nous aimer, sans effort ?

Ça t’intrigue ? c’est normal lol : l'esprit humain peut parfois défier la logique et agir de façon complètement contre-intuitive…. L'effet Benjamin Franklin en est un...

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Quelle est la chose en toi qui te fait le plus honte ?

trouver sa voie Feb 21, 2020

  

Je suis toujours sidérée de constater, encore et encore, à quel point notre plus grande ressource intérieure, le plus bel atout de notre jeu, notre aspect le plus ciselé, puissant et magnifique est souvent notre plus grande honte.

Genre, le truc dont on souhaiterait jusqu’à oublier l’existence, ou a minima, le planquer complètement pour que les autres ne le remarquent pas.

 

Prenons un de mes clients, Thomas, par exemple.

 

L’une des (très nombreuses) caractéristiques de...

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6 idées de livres de développement personnel pour une année fabuleuse.

prendre soin de soi Feb 05, 2020

 

Aujourd'hui j'avais envie de te partager une courte liste d'ouvrages qui m'ont aidée, inspirée, soutenue, nourrie. Il y en aura d'autres, on commence par des femmes exclusivement et tu en as certainement lu la plupart ( si ce n'est pas le cas, fonce ;-), mais ce sont ceux que je voulais te faire découvrir aujourd’hui.

Voici 6 livres qui peuvent vraiment faire la différence dans ta vie.

 

Comme par magie - Elizabeth Gilbert

Un Best-seller absolu sur la créativité et le courage. Ce qui touche dans l'écriture d'E....

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Pourquoi te poser les bonnes questions peut tout changer.

 

As-tu remarqué la chose suivante ?

 

Si je te dis : « Tu devrais te comporter de telle ou telle façon », cela ne te donne pas beaucoup d’options. Tu seras d’accord, ou pas (tu vas peut-être même prendre le contre-pied, parce que tu n’aimes pas qu’on te dise quoi faire ) et hop, c’est terminé avant d’avoir commencé.

Mais si je te demande : « Quel est selon toi, le comportement approprié dans cette situation ? », cela va t’inviter à...

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Comment maintenir l’équilibre entre ta vie professionnelle et ta vie de famille ?

s'améliorer Jan 28, 2020

 

Ahh, le quotidien d’une maman qui travaille, quel chouette cocktail de multitasking infusé de culpabilité ^^.

 

  • Si tu es au bureau ton enfant est dans tes pensées : tu t’inquiètes parce qu’il était un peu fiévreux ce matin avant de partir à l’école, tu planifies une opération commando soldes pour lui sur ta pause déjeuner, tu es un peu gênée de devoir partir plus tôt pour l’emmener chez le dentiste (alors que ton boss vient d’improviser une réunion...
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Et toi, tu te mens aussi ?

relation(s) Jan 09, 2020

Je me suis toujours considérée comme une piètre menteuse.

Principalement parce que j’ai toujours envisagé le mensonge comme une source infinie d’emmerdes en tous genres (l’engrenage, le truc dont il faut se souvenir pour ne pas se trahir qui installe une insidieuse, mais permanente tension dans l’esprit, les problèmes relationnels que cela occasionne, etc.).

Donc, je mens très mal.

Depuis toujours.

Adolescente déjà, j’étais connue dans mon groupe de copines pour être celle à qui...

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Le changement, c’est (pas vraiment) maintenant ?

s'améliorer Dec 10, 2019

Connais-tu le dicton : « Ce n’est pas parce que tu déménages que tu vas quelque part » ? Pas complètement sûre de la formulation (mon grand-père disait cela ^^), mais en gros, cela veut dire que ce n’est pas parce que tu te mets en mouvement que cela t’amène forcement vers mieux.

C’est souvent le cas pour nous, quand nous sommes insatisfaits de notre travail, d’une relation ou de notre vie personnelle. Nous « faisons de choses », nous nous agitons dans tous les...

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Trois étapes pour te mettre en mouvement (au lieu de regarder Netflix)

s'améliorer Dec 03, 2019

Ta tête fourmille de projets, tu as une entreprise à lancer, tu veux être en meilleure forme, arrêter de fumer, apprendre quelque chose de nouveau ou simplement mieux t’organiser pour passer plus de temps avec tes proches …bref, il te faut te mettre en mouvement.

Tu sais à peu près quoi et comment faire, tu sais que c’est dans ton intérêt de le faire.

 

Mais impossible de t’y mettre.

Je sais, je sais.

#Teamprocrastination

 
singe et decision sont dans un cerveau
 

Bon, des techniques pour augmenter la productivité, il y en a des...

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30 façons de prendre soin de toi

prendre soin de soi Nov 26, 2019

Si tu es une fille "average"

 

C’est à dire, si tu as :

  • peu de temps pour souffler
  • un multi tasking au taquet
  • une To-Do List à rallonge
  • le tout abreuvé en continu de données/informations en tous genres,

 

Alors, prendre soin de toi est essentiel.

Capital, même (n’ayons pas peur des mots que diable ! Fichtre ! Cornegidouille !).

 

Du temps pour donner à notre corps, à notre esprit, à notre âme ce dont ils ont besoin pour s’épanouir et se développer.

 

Excluons donc...

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