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Tu en es où, dans ta vie ? (Part.2)

s'améliorer Jul 14, 2020
Dans la newsletter de la semaine dernière, tu as vu qu'il était très facile de rester coincé à un endroit bien précis de ton processus d'évolution personnel (c'est par là, si tu ne te rappelles plus). 

 

A présent, laisse-moi te donner quelques raisons pour lesquelles tu peux rester coincé dans ce cycle, afin de les observer avec une froide honnêteté et de les dépasser.

 

 1. Tu ne sais pas ce que tu veux vraiment.

 

Ou encore : tu ne t’autorises pas...

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Tu en es où exactement, dans ta vie ?

s'améliorer Jul 07, 2020

La seule chose permanente dans ce monde est le changement... Allez, on y va avec ça ;-)

 

Le changement est partout, dans toutes les dimensions de notre vie. 

 

  • Nos cellules se régénèrent entièrement sur une période d’environ sept ans.
  • Notre cerveau créée en continu de nouvelles connexions dans notre réseau neuronal (pensées, associations, etc.)
  • Nous vivons une ère de changements sans précédent, alors que la technologie élargit notre portée et nos...
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Tu peux décider qui tu veux être (mode d’emploi inside^^) et changer ta vie.

 

L'identité est le fondement de l'expérience de vie.

Nous sommes ce que nous pensons être. Nous voyons ce que nous croyons que nous allons voir.

 

Tu es beaucoup plus qu’une seule version de toi-même tout au long de ta vie. Depuis ta naissance, chaque nouvelle expérience t’oblige à adapter ton identité pour qu'elle s'intègre à ton environnement.

  • La plupart du temps, nous le faisons inconsciemment. Nos personnalités sont façonnées par la nature, l'éducation, l'environnement, la...
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3 étapes pour vider l'énergie émotionnelle bloquée dans ton corps.

prendre soin de soi Jun 16, 2020

 

Nous sommes nés pour exprimer nos émotions librement et ouvertement.

Dans notre enfance, cependant, l’immense majorité d'entre nous a appris à réprimer ses émotions (en particulier celles qui sont considérées comme "négatives") afin de s'intégrer, de gagner l'amour et d'être acceptés. Peu d’adultes en effet, sont en soutien pour valider ou nous aider à traiter les émotions de manière saine : la colère se heurte généralement à la...

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Comment passer pour une gourde (option coincée) en société malgré une personnalité chatoyante ?

relation(s) Jun 11, 2020

 

 

T’est-il déjà arrivé de te sentir hyper mal à l’aise dans un environnement donné ?

 

Exemples :

  • La fête de famille qui dure des siècles,
  • la soirée improvisée entre copains où tu finis, on ne sait comment, à 20 (dont 16 que tu n’as jamais rencontrés avant) sur un canapé,
  • la réunion annuelle de ta boîte où tu te retrouves encerclée par des hommes et femmes en sourires figés et en costumes,
  • le verre peinard avec un pote qui...
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Tu n'es pas spécial.e

relation(s) May 25, 2020
 
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Indiana Jones et ton inconscient.

relation(s) s'améliorer May 11, 2020
« - Ah c’est horrible ! Y a toute une ménagerie, là, prête à nous tomber dessus !
- Mais c’est pour cela que ça s’appelle la jungle, ma jolie ! »
 Indiana Jones et le Temple maudit.

 

 

L’autre jour, une connaissance me demandait : « Mais ça consiste en quoi exactement, ton travail ? Parce que coach, déjà…mais en plus tu travailles en déblocage de l’inconscient ? Whaaaat ? Keskecé ? »

 

Bizarrement...

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Morning routine ou pas ?

Tous les enfants, ou presque sont du matin. Moi-même, je l’étais (interminable soupir de nostalgie) pendant des années. (Toi aussi, peut-être ? Ou bien étais-tu du genre à ronfler avec un pied qui dépasse de la couette jusqu’à midi ? ^^). Pendant toute ma scolarité et au-delà, je me suis levée tôt naturellement, avec la sensation que le jour était à moi et que je pouvais accomplir 10 000 choses (même si ce n'était pas vraiment le cas !).

 

Tout a...

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10 façons d'améliorer instantanément ta vie grâce à la gratitude.

On entend parler de gratitude partout depuis quelques années, OK, mais le truc vraiment remarquable avec la gratitude, c’est qu’elle te fait généralement beaucoup plus de bien qu’à la personne à qui tu l’exprimes. Lorsque tu te sens reconnaissant et satisfait dans ta propre vie et dans tes expériences, tu découvres que tu es déjà pas mal avec ce que tu as déjà dans la vie, cela te remplit et t’apaise. Cela te donne un sentiment de valeur et d’estime. Les bienfaits sont immenses,...

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Comment être toi-même ?

Entrons directement dans le vif du sujet, les amis : nous souffrons tous (à différents niveaux) d’une obsession plus ou moins rationnelle et improductive de ce que les autres pensent de nous. (J’en parle déjà un peu ici, et ici, mais on va développer aujourd’hui ;-)).

 

Pour comprendre pourquoi :

  • Tu te sens mal à l’aise quand tu vas seul au restaurant,
  • Tu te mets en couple alors que tu n’es pas vraiment amoureux,
  • Tu choisis un job « sûr » plutôt qu’un travail...
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